Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia, towarzyszy każdemu z nas. Jest pierwotną reakcją na codzienne wyzwania i życiowe zmiany - nie tylko negatywne, ale i pozytywne. W wielu przypadkach jest swego rodzaju bodźcem, który motywuje nas do działania, jednak często może być też źródłem narastającej frustracji i kłopotów zdrowotnych. Dla uczniów stresująca jest zarówno kartkówka, sprawdzian jak i odpowiedź ustna, ale również pierwszy dzień w nowej szkole czy spotkanie z sympatią. Jednym ze sposobów na udane życie jest umiejętne radzenie sobie ze stresem. Niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie nad nim zapanować, a wtedy potrafi destrukcyjnie wpłynąć na nasze życie.
Dziś źródłem stresu jest epidemia choroby COVID-19, która całkowicie zmieniła nasz dotychczasowy styl życia.
Poniżej znajdziecie ciekawe grafiki, które mogą okazać się pomocne w poradzeniu sobie z lękiem i negatywnymi emocjami wywołanymi pandemią. Załączone materiały stanowią źródło wiedzy dla rodziców i uczniów. Mają one charakter edukacyjny.
Dzięki nim będzie Państwu łatwiej towarzyszyć dzieciom w tym trudnym dla nich okresie.
Zachęcam do zapoznania się z załączonym materiałem, wspólnej zabawy i rozmowy z dziećmi.
Informacja_dla_rodzicow(1).pdf
PRZEDSZKOLE_bajka_o_koronach_z_cwiczeniami.pdf
radzenie_sobie_ze_stresem(1).pdf
Stres_-_broszura_edukacyjna.pdf
Pozdrawiam
Psycholog szkolny
Kaczor Katarzyna
